我们逛街的时候，经常会看到路边停着无偿献血的采血车。在老百姓的心里，无偿献血是一件非常光荣的公益事业。献血是奉献爱心的表现，但是并不是所有人都认为献血是一件对身体健康有好处的好事，甚至有的人对此产生了质疑，认为会对身体造成极大的危害。那么，献血究竟会不会威胁到健康呢？

一、医护人员从来不献血，还让自己身边的人都不要献血？      

答案当然是错的，谁说医务人员不愿意献血？你知道医护人员和学生是献血的主力军吗？而且基本上每年医院都有无偿献血的活动，往往直接给各科室一个任务指标。各科室派出人数不低于科室10%的标准，组织全院职工献爱心。他们正因懂得，病患急需血液救命的那份焦急，更能深刻地体会血液对于打通患者生命通道的意义，所以他们更愿用自己可再生的血液，去拯救不可重来的生命，用爱守护人民健康。

二、献血会不会被传染上疾病？      

献血是安全的。我国《献血法》规定血站采集血液必须严格遵守有关操作规程和制度，采血必须由具有采血资格的医务人员进行，一次性采血器材用后必须销毁，确保献血者的身体健康。这些规程和制度从操作的层面保护献血者不因献血感染疾病和损害健康。血站采血时使用的都是经过严格灭菌的一次性医疗器材，必须符合国家标准要求；使用后的血袋、针头等医疗废弃物要严格按照规定统一处理，集中销毁，不会重复使用。因此，献血不会感染疾病。

三、献血后多久可以运动？      

献血后，在扎针部位加压止血 10~15分钟，同时休息观察至少10-15分钟。献血后可做一般的活动，但剧烈运动、登高、 长途驾驶或通宵娱乐活动建议在24小时后；献血的手臂建议24 小时内不提重物，以免皮下出血。 

四、献血后血液多久可以恢复？      

健康成年人一次献血200~400 毫升（全血），只占人体总血量的5%~10%；献血后，血液中的各种细胞成分可通过人体骨髓造血很快得以补充。血液内的水分和无机物在2小时内即可得到补充，恢复正常血容量；血浆中的蛋白质2～3天即可恢复；红细胞及血红蛋白在21天左右即可恢复到献血前的水平。 

五、献血会引起贫血吗？     

献血前血站工作人员都会按照 《献血者健康检查要求》 对每一位献血者进行健康征询和血液检测，血红蛋白含量不符合要求的献血者不能献血。此外，每次献血 200~400 毫升，不超过体内血容量的十分之一，且通过机体自我调整，刺激造血器官加快制造新的血液，血液能在较短时间内得到补充。因此，按规定在符合献血者健康检查要求的情况下献血，不会造成贫血。