今年40岁的刘训斌，是益阳医专的一名教师。从2003年6月开始第一次无偿献血，到今年7月8日第11次捐献集采血小板，整整10年来，他无偿捐献的全血已达22次计8800毫升、机采血小板计16.5单位，他用自己的鲜血拯救了许多和死神抗争的人。　　

除了献血，他还是我市无偿献血志愿者服务队的一员，时常利用空闲时间去血站做义工，为那些同样来献血的志愿者服务。这么多年来，除了号召身边的人参与无偿献血，刘训斌从来不会主动讲起自己帮助别人的故事。因为多次献血，他和血站的工作人员已经相处得像一群老朋友，每次来血站，大家都会笑着和他打招呼，而他总是轻车熟路地填表、化验、献血。一切都是如此自然，和上课时板书一样流畅，给学生批改作业一样熟稔，献血于他而言，无需提升到道德层次，这就是人生中一件最自然不过的事情。

    十年时间，说长不长，说短不短，但能用十年时间坚持做一件好事，刘训斌说，从中体验到的快乐无可替代。